Sim. Durante o clareamento dental, é essencial evitar alimentos e bebidas com alto potencial pigmentante ou acidificante, pois eles podem comprometer os resultados do tratamento. O uso de agentes clareadores, como o peróxido de carbamida e o peróxido de hidrogênio, altera temporariamente a estrutura do esmalte dentário, tornando os dentes mais suscetíveis a manchas e sensibilidade.
O processo de clareamento atua na quebra de pigmentos orgânicos que escurecem os dentes. Durante esse processo, ocorre um aumento transitório da permeabilidade do esmalte, deixando-o mais vulnerável à ação de pigmentos alimentares e substâncias ácidas.
O consumo de itens altamente coloridos ou com pH baixo durante esse período pode causar recoloração precoce ou intensificar a sensibilidade, prejudicando o andamento e o resultado final do tratamento clareador.
A seguir, listamos os principais alimentos e bebidas que devem ser evitados durante o clareamento:
Café
Chá preto ou mate
Refrigerantes à base de cola
Vinho tinto
Sucos escuros (uva, açaí, beterraba)
Essas bebidas contêm pigmentos naturais ou artificiais com grande capacidade de aderência à superfície dental.
Molho de tomate, ketchup, extrato de tomate
Shoyu, molho inglês, curry, açafrão
Frutas escuras: amora, mirtilo, jabuticaba, uva roxa
Açaí
Chocolates e doces com corantes artificiais
A pigmentação desses alimentos pode ser absorvida com mais facilidade pelos dentes clareados, prejudicando a uniformidade do clareamento.
Limão, laranja, abacaxi e outras frutas cítricas
Vinagre (de álcool, maçã, balsâmico)
Refrigerantes (inclusive os claros e diet)
Bebidas alcoólicas, como vinho e licores
Alimentos ácidos podem agravar a sensibilidade e acelerar o desgaste do esmalte dental.
Balas coloridas e pirulitos
Chicletes com corantes intensos
Gelatinas artificiais
Sorvetes com cor vibrante
Esses produtos combinam pigmentação com alto teor de açúcar, o que favorece a pigmentação e aumenta o risco de cáries.
Escove os dentes com escova de cerdas macias após todas as refeições
Use fio dental diariamente
Enxágue a boca com água limpa ao consumir qualquer alimento fora das refeições principais
Em casos inevitáveis de ingestão de bebidas pigmentadas, utilize canudo para reduzir o contato do líquido com os dentes
O cigarro é uma das principais causas de manchas nos dentes. Durante o clareamento, seu efeito é potencializado
Evite produtos abrasivos durante o clareamento, pois eles podem desgastar o esmalte sensibilizado e comprometer a eficácia do tratamento
É recomendado evitar alimentos e bebidas pigmentados ou ácidos durante todo o período do clareamento e, idealmente, por 48 a 72 horas após o término do tratamento, já que os dentes ainda estão em processo de estabilização.
Realize a escovação imediatamente ou, se não for possível, enxágue a boca com bastante água filtrada. Em casos de dúvida, consulte seu dentista para verificar a necessidade de ajuste no protocolo.
Apesar de o canudo reduzir o contato com os dentes, o ideal é evitar totalmente essas bebidas durante o clareamento, principalmente se forem quentes.
Evitar alimentos e bebidas com alto potencial pigmentante ou ácido durante o clareamento dental é uma conduta respaldada pelo bom senso clínico e pelo conhecimento atual sobre a fisiologia do esmalte. Essa prática ajuda a proteger os resultados do clareamento, evitando manchas precoces e desconforto durante o processo.
Sempre siga as orientações do seu dentista e, em caso de dúvidas, solicite acompanhamento profissional. Um clareamento eficaz depende tanto da qualidade do produto quanto do cuidado durante o uso.
